エススリーで、減量にチャレンジしています
30歳を過ぎた頃から、健康が気になるようになり始めました。
会社の健康診断で、あらゆる数値が高いと指摘された事に、ショックを受けたからです。
心だけは若いつもりでいたものの、現実はそう甘くありません。
慢性的な運動不足の状態に陥っていますので、何とか体を動かすところから始めようと考え、適度に運動しようと決意したのです。
中学・高校と帰宅部だった事もあり、運動する習慣が無かったものですから、つい怠けてしまう癖が出てしまいます。
継続させるのは困難だと考え、ジムへ通う事にしたのです。
どこにしようか迷ったのですが、口コミでの評判の良さからエススリーを選びました。
エススリーでは、独自の理論をベースにした筋肉トレーニングを実践しており、徹底的にダイエットをサポートして下さいます。
正しい指導に加え食事管理まで行って下さいますので、心強い限りです。
しっかりと汗を流し、食事も制限したところ、2ヶ月もすると筋肉質の体型になり、スリムになってきたと実感出来るようになりました。
私の場合、目に見える形で少しずつ減量していますので、このまま続けていこうと思っています。
徹底してサポートして下さるので、モチベーションを維持出来る点がエススリーのメリットではないでしょうか。